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血脂高胆固醇7.2怎么降下来？

45岁，总胆固醇7.2，低密度脂蛋白4.8，医生让吃他汀我有点不想吃。有同样情况的朋友分享一下经验，谢谢！

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2 个回复

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少吃动物内脏和油炸食品，每天吃一把坚果，坚持有氧运动，三个月复查血脂看效果。

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低密度脂蛋白4.8属于较高水平，光靠饮食很难降下来，建议遵医嘱用药同时配合生活方式调整。

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