血脂报告里的低密度脂蛋白偏高怎么降?

男45岁,低密度脂蛋白4.2mmol/L,总胆固醇也偏高,平时爱吃肉,不运动,没有心脑血管病史。 有同样情况的朋友分享一下经验,谢谢!
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真心新人

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低密度脂蛋白是"坏胆固醇",4.2属于偏高。首先生活方式干预:减少红肉和油炸食品,增加膳食纤维如燕麦豆类,每周运动5次每次30分钟,3个月复查。

美乔人 - 我是一位关注健康的大叔

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如果合并高血压、糖尿病或吸烟等危险因素,医生会按风险分层决定是否用他汀类药物。即使用药也不能停健康生活方式,定期查肝功能和肌酸激酶。

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