长期便秘，三四天一次，用开塞露有依赖了怎么办？

便秘有三四年了，平时蔬菜也吃，但就是没便意，每次都要用开塞露才能拉出来，现在不用就拉不出，肚子胀得难受。有同样情况的朋友分享一下经验，谢谢！

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4 个回复

酷许家 - 我是一位关注健康的退休工

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长期依赖开塞露会降低直肠排便反射，建议停用。先查结肠传输试验和肛门直肠测压，排除慢传输型或出口梗阻型便秘。可短期用聚乙二醇或乳果糖。

旺冯迷 - 我是一位关注健康的小哥

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我跟你一样，后来每天吃两个猕猴桃加一个火龙果，又办了健身卡，现在一天一次，不用开塞露了。

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长期依赖开塞露会降低直肠排便反射，建议停用。先查结肠传输试验和肛门直肠测压，排除慢传输型或出口梗阻型便秘。可短期用聚乙二醇或乳果糖。

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每天晨起空腹喝300ml温水，顺时针揉腹10分钟，固定时间如厕（即使没便意也坐5分钟）。增加可溶性膳食纤维如火龙果、西梅、魔芋。

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