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膝盖上下楼梯疼但走路不疼怎么回事？

今年50岁，上楼梯时膝盖前面疼，下楼梯更明显，走平路没事，早上起来有点僵硬。有同样情况的朋友分享一下经验，谢谢！

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2 个回复

帅宋友 - 我是一位关注健康的打工人

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避免膝盖受凉，疼痛明显时可用热敷或外用扶他林，若持续加重建议拍膝关节正侧位X光排除骨刺。

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这种情况多提示髌股关节退变或髌骨软化，建议减少爬楼梯和深蹲动作，可口服氨糖并做股四头肌静力收缩锻炼。

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