甘油三酯3.2严重吗怎么降？

男，45岁，甘油三酯3.2，总胆固醇正常，平时爱吃面食和肥肉，肚子大，不爱动，没有糖尿病。有同样情况的朋友分享一下经验，谢谢！

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若超过5.6需警惕急性胰腺炎风险。你目前3.2可先生活方式干预3个月。同时戒酒，酒精会显著升高甘油三酯。复查若仍高可考虑贝特类药物。

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甘油三酯3.2属中重度升高，主要与碳水摄入过多和肥胖有关。建议限制精制米面和糖，减少肥肉，增加有氧运动每周至少150分钟，目标降至1.7以下。

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甘油三酯3.2属中重度升高，主要与碳水摄入过多和肥胖有关。建议限制精制米面和糖，减少肥肉，增加有氧运动每周至少150分钟，目标降至1.7以下。

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我甘油三酯4.0，戒了米饭改吃杂粮，晚上快走40分钟，三个月降到1.8。面食真是大忌，比吃肉还升甘油三酯。

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