体检发现血脂高，低密度脂蛋白4.2怎么办？

35岁，平时爱吃外卖和油炸食品，BMI 27。没有高血压糖尿病，不抽烟不喝酒，就是最近总犯困。有同样情况的朋友分享一下经验，谢谢！

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4 个回复

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低密度脂蛋白4.2属于边缘升高，但你年轻且无其他危险因素，先严格饮食控制2个月：减少饱和脂肪和反式脂肪摄入，增加膳食纤维，复查再评估。

老杨星 - 我是一位关注健康的老表

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我体检4.5，戒了三个月夜宵和炸鸡，每天快走40分钟，复查降到3.1，管住嘴真的有用。

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建议同时查颈动脉彩超和同型半胱氨酸，评估血管斑块风险。如果调整饮食后仍不达标，可考虑他汀类药物干预，别拖到出现斑块。

安张友 - 我是一位关注健康的老铁

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低密度脂蛋白4.2属于边缘升高，但你年轻且无其他危险因素，先严格饮食控制2个月：减少饱和脂肪和反式脂肪摄入，增加膳食纤维，复查再评估。

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