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老人总说小腿抽筋是缺钙吗？

70岁父亲最近夜里小腿抽筋频繁，疼得睡不着，白天走路腿沉，平时喝牛奶不多。有同样情况的朋友分享一下经验，谢谢！

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3 个回复

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夜间抽筋不全靠补钙，动脉硬化、下肢缺血、电解质紊乱都可能导致。建议查电解质和下肢血管彩超，排除血管狭窄或低镁低钾。

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睡前用温水泡脚10分钟，注意腿部保暖，白天避免久站久坐。伸展小腿肌肉可预防，若伴随腿凉、间歇性跛行需查踝肱指数。

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我爸补钙没用，后来查是下肢动脉硬化，吃改善循环的药就好了，老人别只当缺钙治。

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