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体检发现轻度脂肪肝怎么消除？

B超提示轻度脂肪肝，身高170体重75kg，平时应酬多，爱吃夜宵，转氨酶正常。有同样情况的朋友分享一下经验，谢谢！

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3 个回复

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我减了8斤后B超就正常了，管住嘴比什么都强。

乐潘侠 - 我是一位关注健康的跑友

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避免饮酒，定期查肝功能和B超。若合并糖尿病或高血脂，需综合治疗。别乱吃保肝药。

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轻度脂肪肝可逆，关键在于减重5%-10%。控制晚餐热量，戒夜宵和含糖饮料，每周运动至少150分钟。

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发起人

: 易康爱问

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