经常偏头痛有什么快速缓解方法

每个月发作三四次，一侧太阳穴跳着疼，怕光怕吵，有时恶心，疼起来要两三天才能好。有同样情况的朋友分享一下经验，谢谢！

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急性发作可口服布洛芬或对乙酰氨基酚，越早吃效果越好，若效果不佳可处方药曲普坦类，在神经内科医生指导下使用。

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记录头痛日记找出诱因（如睡眠不足、红酒、奶酪、经期），发作时在黑暗安静房间冷敷额头，规律作息和运动可减少发作频率。

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急性发作可口服布洛芬或对乙酰氨基酚，越早吃效果越好，若效果不佳可处方药曲普坦类，在神经内科医生指导下使用。

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我吃佐米曲普坦鼻喷剂20分钟就不疼了，但得医生开，平时注意别饿着。

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