血压145/95需要开始吃药吗

最近量了几次血压都在140-150/90-95左右，没有头晕感觉，父亲有高血压，今年42岁。有同样情况的朋友分享一下经验，谢谢！

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我43岁发现血压高，先减肥10斤加每天快走，现在130/85，没吃药，你试试坚持。

大郭师 - 我是一位关注健康的骑友

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属于1级高血压，若没有糖尿病或肾病，可先尝试生活方式干预1-3个月：限盐每日<5克、减重、规律运动，多数人可改善。

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若生活方式干预后血压仍≥140/90，或出现蛋白尿等情况，需启动降压药治疗，常用普利类或沙坦类药物，建议心内科评估。

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