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经常偏头痛发作怎么办？

每月发作2-3次，一侧太阳穴跳着疼，伴有恶心怕光，每次持续一天，吃布洛芬效果一般。有同样情况的朋友分享一下经验，谢谢！

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建议神经内科就诊，规范使用曲普坦类特异性止痛药，同时记录头痛日记寻找诱因（如睡眠、饮食、压力）。

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发作时在安静黑暗房间休息，冷敷额头。预防发作可规律作息、避免奶酪红酒等诱发食物，必要时服用预防性药物如氟桂利嗪。

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