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糖尿病饭后血糖总是很高怎么办？

确诊糖尿病两年，吃二甲双胍，空腹血糖6.0，但每天饭后两小时血糖经常11左右，很焦虑。有同样情况的朋友分享一下经验，谢谢！

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3 个回复

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我也是，后来先喝汤吃菜再吃饭，饭后走一圈，餐后血糖降到8了。

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饭后30分钟散步15-20分钟有助降糖。如果调整后仍高，可咨询医生加用阿卡波糖或调整二甲双胍剂量。

酷许家 - 我是一位关注健康的退休工

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餐后血糖控制不佳与饮食结构和进餐顺序有关。建议先吃蔬菜再吃蛋白质最后吃主食，主食换成粗粮，每餐七八分饱。

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