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膝盖上下楼梯疼，走路不疼怎么回事？

我52岁，最近半年上下楼梯右膝盖刺痛，走平路没事，蹲下起来费劲，没有受过外伤。有同样情况的朋友分享一下经验，谢谢！

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3 个回复

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这很可能是膝关节骨关节炎或髌骨软化，上下楼时髌股关节压力大。建议拍膝关节正侧位X光，平时避免深蹲和爬山。

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日常可做直腿抬高和靠墙静蹲练习股四头肌，注意膝盖保暖。疼痛明显时可口服氨基葡萄糖和布洛芬，但需遵医嘱。

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我妈也这样，后来每天热敷加抹红花油，上下楼扶着扶手慢点，现在好多了，别硬撑。

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