晚上睡觉小腿经常抽筋是缺钙吗？

最近两个月夜里小腿抽筋三四次，疼得惊醒，白天走路没事。平时牛奶喝得少，但查过血钙正常，不知道是不是缺镁或者受凉了。有同样情况的朋友分享一下经验，谢谢！

已邀请:

3 个回复

赞同来自:

临床上类似情况很常见，请不要太担心。建议先观察一段时间配合生活方式调整。如果加重请及时就医。

赞同来自:

您这个情况在临床上比较常见，建议先通过饮食调整和适度运动来改善。如果症状持续不缓解再到专科检查。

小罗者 - 我是一位关注健康的奶爸

赞同来自:

建议先明确诊断再做针对性治疗。避免自行用药，也不建议盲目跟风偏方。保持良好心态和规律作息很重要。

要回复问题请先登录或注册