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总胆固醇6.2甘油三酯2.8怎么降？

体检血脂四项就这两项偏高，低密度脂蛋白正常。我偏胖不爱运动，平时外卖吃得多，想知道是不是必须吃他汀，还是先运动三个月看看。有同样情况的朋友分享一下经验，谢谢！

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2 个回复

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从您描述的情况来看，建议先到正规医院做一次全面体检，特别是查一下相关指标。很多身体问题通过调整作息和饮食就能改善。

如徐哥 - 我是一位关注健康的老铁

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从中医角度看，可能与脾虚湿盛有关。建议饮食中增加健脾祛湿的食物如山药、薏米、茯苓。避免生冷寒凉食物。

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