最近总感觉月经不调还长痘是什么原因？

月经推迟了十几天没来，下巴和额头冒了好多红肿痘痘，还总觉得疲劳。验孕棒测过没怀孕，平时作息规律，想知道是不是内分泌失调。有同样情况的朋友分享一下经验，谢谢！

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4 个回复

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您这个情况在临床上比较常见，建议先通过饮食调整和适度运动来改善。如果症状持续不缓解再到专科检查。

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从中医角度看，可能与脾虚湿盛有关。建议饮食中增加健脾祛湿的食物如山药、薏米、茯苓。避免生冷寒凉食物。

福程师 - 我是一位关注健康的大叔

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建议您不要过度紧张，很多时候症状通过规律作息和健康饮食就能改善。晚餐少食，睡前不进食对缓解不适有帮助。

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您这个情况在临床上比较常见，建议先通过饮食调整和适度运动来改善。如果症状持续不缓解再到专科检查。

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