最近总感觉腰酸背痛晨起僵硬是什么毛病？

早上起来腰背硬邦邦的，活动半小时才松快，白天久坐后酸胀加重。查了血沉和类风湿因子都正常，拍了腰椎片说轻度骨质增生，不知道是不是强直。有同样情况的朋友分享一下经验，谢谢！

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4 个回复

如徐哥 - 我是一位关注健康的老铁

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您这个情况在临床上比较常见，建议先通过饮食调整和适度运动来改善。如果症状持续不缓解再到专科检查。

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从您描述的情况来看，建议先到正规医院做一次全面体检，特别是查一下相关指标。很多身体问题通过调整作息和饮食就能改善。

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这种情况最好先去医院做相关检查明确诊断，不要盲目自行用药。同时注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物。

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这种情况最好先去医院做相关检查明确诊断，不要盲目自行用药。同时注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物。

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