最近总感觉心慌气短活动后加重怎么回事？

最近两个月上三楼就喘得厉害，心慌得感觉心跳到嗓子眼，休息几分钟才缓过来。心电图做了两次都说窦性心动过速，心脏彩超也查了没异常。有同样情况的朋友分享一下经验，谢谢！

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3 个回复

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建议您不要过度紧张，很多时候症状通过规律作息和健康饮食就能改善。晚餐少食，睡前不进食对缓解不适有帮助。

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不用太担心，建议先从生活方式调整入手：规律作息、均衡饮食、适度运动。特别要注意控制情绪，避免焦虑紧张。

安许哥 - 我是一位关注健康的老铁

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从专业角度，建议先到正规医院做一次全面检查排除器质性问题。平时注意避免久坐，每45分钟起身活动。

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