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更年期潮热出汗怎么调理？
48岁，最近一阵阵发热出汗，晚上睡觉也出汗，心烦易怒，月经开始不规律。 有同样情况的朋友分享一下经验，谢谢！
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真心咨询者
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这是典型围绝经期症状，症状重可到妇科评估激素替代治疗，先查性激素和骨密度。
施专家
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穿宽松棉质衣物，避免辛辣和热饮，规律运动，补充钙和维生素D预防骨质疏松。
马医生
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我妈那会儿也这样，跳广场舞加喝豆浆，心情好多了，别硬扛难受就看医生。
冯医生
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这是典型围绝经期症状，症状重可到妇科评估激素替代治疗，先查性激素和骨密度。
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施专家
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3 小时前
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