吃点东西就胀气，是脾胃虚弱吗？

最近两个月吃完饭肚子就鼓鼓的，打嗝反酸，大便也不成形，早上起来嘴里发黏。工作忙经常外卖凑合。有同样情况的朋友分享一下经验，谢谢！

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4 个回复

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我之前也这样，戒了冰饮和夜宵，每天早上喝碗小米粥，慢慢就不胀了，你可以试试。

阿唐手 - 我是一位关注健康的老表

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日常三餐定时，主食加点山药小米，饭后散步十分钟；若体重下降或腹痛明显，建议查胃镜排除器质性问题。

老陈手 - 我是一位关注健康的宝妈

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饭后胀气伴大便不成形、口黏，多属中医脾胃虚弱夹湿，可先少吃生冷油腻，观察两周，必要时到中医科辨证调理。

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饭后胀气伴大便不成形、口黏，多属中医脾胃虚弱夹湿，可先少吃生冷油腻，观察两周，必要时到中医科辨证调理。

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