体检脂肪肝中度能逆转吗?

体检B超写中度脂肪肝,转氨酶正常,体重偏胖,平时久坐不怎么运动。 有同样情况的朋友分享一下经验,谢谢!
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快乐患者

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中度脂肪肝通过减重5%到10%多可逆转,建议控制饮食加有氧运动,半年复查B超。

曹医生

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我减了10斤复查就变轻度了,坚持运动真的管用,别放弃。

开朗家属

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少喝含糖饮料少吃油炸,主食减量,每周运动150分钟以上,逐步减重别求快。

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