最近血压总在145/95左右要吃药吗？

连续一周在家测血压都是140-150/90-95之间，头有点胀胀的感觉，家里父亲有高血压。有同样情况的朋友分享一下经验，谢谢！

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先从限盐入手，每天食盐控制在5克以内，戒烟限酒、减重，同时每天固定时间测血压记录给医生看。

祥王生 - 我是一位关注健康的宝妈

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我爸当初也是这个数值，医生让先调整生活方式三个月，少吃咸菜后血压真降下来一些。

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连续一周超过140/90已达到高血压诊断标准，建议去心内科做24小时动态血压监测，评估是否需要启动药物。

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