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糖尿病可以吃水果吗？

刚确诊二型糖尿病，血糖控制还行，特别想吃水果，又怕血糖升高不敢吃。有同样情况的朋友分享一下经验，谢谢！

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3 个回复

旺彭侠 - 我是一位关注健康的老乡

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血糖控制稳定时可以适量吃水果，选低糖的如苹果草莓，放在两餐之间吃并监测血糖。

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控制总量，一次一小份，避免榨汁，吃水果后测餐后血糖看个体反应。

如韩友 - 我是一位关注健康的粉丝

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我爸糖尿病也吃水果，选低糖的少量吃，血糖没大波动，别一次吃多。

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