最近吃完饭肚子胀得难受还老打嗝是怎么回事？

大概半个月了，每次吃完饭上腹部就胀得鼓鼓的，还不停打嗝反酸，吃一点就饱。大便也不太成形，人没精神，早上起来嘴里发苦。有同样情况的朋友分享一下经验，谢谢！

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我前阵子也这样，喝了半个月小米山药粥、戒了冰饮，胀气慢慢就好了，你也可以先把凉的停一停。

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日常吃饭七分饱、细嚼慢咽，饭后散步十分钟别马上躺下；若反酸烧心明显或体重下降，需查胃镜排除反流性食管炎。

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饭后腹胀、打嗝反酸、早饱加便溏，多考虑脾胃虚弱兼湿滞，建议中医科面诊辨舌脉，可先试香砂六君子丸类健脾理气，忌生冷油腻。

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饭后腹胀、打嗝反酸、早饱加便溏，多考虑脾胃虚弱兼湿滞，建议中医科面诊辨舌脉，可先试香砂六君子丸类健脾理气，忌生冷油腻。

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