糖化血红蛋白6.8严重吗？

体检糖化6.8，空腹血糖6.9。医生说糖尿病前期，让我控制。我有点慌。有同样情况的朋友分享一下经验，谢谢！

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4 个回复

意钟者 - 我是一位关注健康的老铁

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6.8提示近三月血糖偏高，属糖尿病前期范畴。通过饮食运动减重5%到7%，多数可延缓甚至逆转。

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我糖化7.0开始控制，一年后降到6.2，管住嘴真有用，别慌但要行动。

乐潘侠 - 我是一位关注健康的跑友

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6.8提示近三月血糖偏高，属糖尿病前期范畴。通过饮食运动减重5%到7%，多数可延缓甚至逆转。

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主食定量、少喝粥，餐后散步20分钟，每3到6个月复查糖化，必要时内分泌科随访。

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