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饭后肚子胀气还老打嗝，是脾胃虚吗？

最近半个月吃完饭就胀气，打嗝打不停，吃一点就饱了。大便偏稀，早上起来嘴里发黏，整个人没什么力气。有同样情况的朋友分享一下经验，谢谢！

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饭后胀满、便溏、乏力是典型脾虚湿困表现，可先服参苓白术散健脾祛湿，忌生冷油腻，观察一周腹胀是否减轻。

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建议到中医科面诊看舌苔脉象再定调理方案，日常可煮山药小米粥当早餐，饭后散步二十分钟帮助运化。

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