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体检发现脂肪肝轻度怎么逆转？

B超说轻度脂肪肝，转氨酶正常，体重偏胖，平时久坐不爱运动。有同样情况的朋友分享一下经验，谢谢！

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轻度脂肪肝可通过减重5%到10%逆转，控制精制碳水、戒含糖饮料，每周至少150分钟中等强度运动。

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别乱吃保肝保健品，半年复查肝功能和B超；合并血脂血糖异常要一并管理。

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发起人

: 医客

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