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颈椎不舒服手发麻严重吗？
做设计天天低头，最近脖子僵硬，右手小指发麻，转脖子还有响声，有点怕。 有同样情况的朋友分享一下经验，谢谢！
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阳光访客
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手麻提示可能有神经根受压，建议骨科或康复科就诊做颈椎MRI，别自行大力按摩和掰脖子。
健康路人
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工作时屏幕抬高到平视，每小时起身活动，做做颈部后缩练习，睡觉枕头别太高。
医客
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我也是低头族手麻，理疗加改姿势两个月好多了，千万别找人乱掰脖子。
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发起人
瑞唐姐
我是一位关注健康的退休工
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2 小时前
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阳光访客
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健康路人
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医客
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