腰疼是腰肌劳损还是腰椎间盘突出?

久坐后腰酸疼,弯腰起身时明显,偶尔腿有点麻,休息能缓解,没拍过片子。 有同样情况的朋友分享一下经验,谢谢!
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微笑访客

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急性期可热敷缓解,平时加强腰背肌锻炼如小燕飞,坐一小时起身活动。

冯专家

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伴腿麻要警惕椎间盘问题,建议骨科查腰椎MRI,先避免弯腰搬重物和久坐。

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