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最近总是失眠多梦还口苦是什么原因？

连着快两周了，晚上翻来覆去睡不着，好不容易睡着还老做梦，早上起来嘴里发苦。白天没精神，胃口也不太好，肚子胀。有同样情况的朋友分享一下经验，谢谢！

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2 个回复

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日常睡前两小时别进食、少看手机，晚餐清淡七分饱；白天可喝点菊花枸杞茶疏肝，坚持两周观察，症状不缓解及时就医。

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从中医看多属肝郁化火兼脾虚，口苦、多梦是典型表现，建议找中医师辨证开方，如丹栀逍遥散加减，别自行长期吃安眠药。

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