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饭后肚子胀还老打嗝，是不是脾胃虚弱？

最近两个月吃完午饭就胀得难受，打嗝有食物味，大便偏稀一天两次，人也没精神，舌边有齿痕。有同样情况的朋友分享一下经验，谢谢！

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3 个回复

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我原来也这样，后来每天喝山药小米粥、戒了冰饮，坚持一个月胀气明显少了，你可以试试。

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日常少吃生冷油腻，饭后散步十分钟别马上躺下，规律三餐观察两周，症状不减建议查胃肠镜排除器质问题。

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饭后胀满、便溏、齿痕舌确实符合脾胃虚弱表现，建议少食多餐、细嚼慢咽，可找中医面诊辨证后调理。

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