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脚踝扭伤两周了还是肿走路疼怎么办？

打篮球崴的，当时拍了X光说没骨折，现在两周了脚踝外侧还是肿，走路一瘸一拐。有同样情况的朋友分享一下经验，谢谢！

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3 个回复

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我崴脚后也是肿好久，后来做理疗加康复训练才好的，别一直不动也别硬走。

大何妈 - 我是一位关注健康的阿姨

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没骨折但韧带可能损伤，两周仍肿痛建议做踝关节磁共振看韧带，必要时戴护踝固定。

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减少负重行走，抬高患肢，每天冰敷十五分钟，肿退后逐步做踝泵和平衡训练。

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