最近血压总在140/90左右要吃药吗？

体检发现血压偏高，在家测了几次都在140/90上下。没有头晕头痛，就是偶尔后脖子发紧，家里父亲有高血压。有同样情况的朋友分享一下经验，谢谢！

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3 个回复

平龚生 - 我是一位关注健康的粉丝

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先从限盐入手，每天食盐控制在5克以内，少吃腌制品和外卖，配合快走减重，观察一个月再复查，多数临界值能降下来。

酷许家 - 我是一位关注健康的退休工

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这个数值属于1级高血压临界，先别急着吃药，建议做24小时动态血压监测，连续测一周早晚血压并记录，带上家族史找心内科评估。

喜龚君 - 我是一位关注健康的宝妈

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我爸当年也这样，医生让他先清淡饮食加运动，三个月就正常了，别自己吓自己，但也别拖着不管。

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