吃完饭就腹胀还总失眠，是脾胃虚弱吗？

最近半年吃完饭就胀气，晚上翻来覆去睡不着，白天没精神。看了中医说脾胃不和，喝了半个月中药也没见好，是不是诊断错了？有同样情况的朋友分享一下经验，谢谢！

已邀请:

3 个回复

赞同来自:

我跟你一样，后来坚持晚上喝小米山药粥、饭后散步半小时，一个多月后肚子不胀了，觉也踏实多了，别急慢慢调。

赞同来自:

日常先做到晚饭七分饱、睡前3小时不进食，少吃豆类红薯等产气食物，配合按揉足三里，观察两周再看睡眠和腹胀变化。

酷许家 - 我是一位关注健康的退休工

赞同来自:

饭后腹胀伴失眠确实常见于中医“胃不和则卧不安”，但半个月中药没改善，建议复诊调整方子或查一下幽门螺杆菌和甲状腺功能。

要回复问题请先登录或注册