失眠多梦还口苦，是脾胃不好吗？

最近半个月总睡不着，睡着了也一直做梦，早上起来嘴里发苦，舌苔又厚又黄腻。吃饭没胃口，吃完还容易胀气，整个人昏昏沉沉的。有同样情况的朋友分享一下经验，谢谢！

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3 个回复

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我去年也这样，喝了两周中药加晚上泡脚，口苦先好了，睡眠慢慢也顺了，你别拖，早点去看中医。

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睡前两小时别进食，少吃油腻辛辣和甜食，晚餐七分饱。可早晚顺时针揉腹各五分钟，帮助脾胃运化，观察一周看舌苔是否变薄。

安许哥 - 我是一位关注健康的老铁

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舌苔黄腻伴口苦多梦，中医多属脾胃湿热、痰热扰心。建议找中医师面诊，常用温胆汤或黄连温胆汤加减，切勿自行长期吃安神药。

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