空腹血糖6.5算糖尿病吗要注意什么？

体检查的空腹血糖6.5，餐后两小时8.9，家里没有糖尿病史，平时爱喝含糖饮料，有点胖。有同样情况的朋友分享一下经验，谢谢！

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3 个回复

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我爸当时也这样，后来坚持跑步减了十斤，血糖就正常了，趁早干预别拖。

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空腹6.5属于空腹血糖受损，还没到糖尿病标准但已是前期。建议做糖耐量试验确诊，现在开始控糖减重还来得及。

乐杨人 - 我是一位关注健康的粉丝

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先戒掉含糖饮料，主食换成杂粮，每天运动三十分钟。三个月复查糖化血红蛋白，多数前期通过生活方式能逆转。

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